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5 ALIMENTOS QUE POTENCIAN EL ESTUDIO

  1. AGUACATE

Sus antioxidantes y ácidos grasos propician la memoria y, además, evitan el deterioro cognitivo. ¡Y está riquísimo!

   2. ZANAHORIA

Gracias a un antioxidante especial de esta verdura, el beta-caroteno, consumirla aumenta la capacidad memorística. Como siempre, mejor tomarla en crudo. 

   3. CHOCOLATE

No, el placer del dulce no está reñido en absoluto con una dieta saludable. Eso sí: para que sea beneficioso, debe presentar más del 70% de cacao. El chocolate puro nos ayuda a aumentar el flujo sanguíneo cerebral y a mejorar el estado de claridad mental.

  4. NUECES

¿Sabías que los griegos pensaban que las nueces podían hacerte más inteligente? Esto lo afirmaban por su apariencia de cerebro. ¿Lo más curioso? Tenían razón, pero por otros argumentos más científicos que casuales. Sus aminoácidos y antioxidantes ayudan a la concentración y a la memoria.

   5. CERVEZA (O LO QUE SEA) CON AMIGOS 

Los momentos de distensión también son necesarios. Dicen que el rendimiento mejora con la motivación. Y el alimento que potencia mejor la motivación es el contacto social. Dedicar un tiempo prudente a estar con la gente que te rodea te motivará a la hora de estudiar mucho más que un aguacate. ¡No salir del opozulo puede volver loco a cualquiera!

   6. EQUIPO PLATERO

Aunque no somos un alimento, podemos tener un efecto parecido. En Platero nos ocupamos de que nuestros temarios propicien el estudio eficiente, gracias a nuestros recursos didácticos: esquemas, cuadros-resumen, actividades, etc... 

Además, con la adquisición de cualquiera de nuestros Pack Ahorro, podrás acceder a nuestro Campus Virtual, a través del que te pondremos al corriente de toda actualización que pueda surgir en el futuro.

¡Ten la tranquilidad de confiar en nosotros!

Fuente de información: https://www.sabervivirtv.com/nutricion/alimentos-para-mejorar-concentracion-examenes_1457/5